Daha Uzun Yaşamanın 6 Yolu
Yapılan araştırmalar yaşam tarzının yaşam süresini büyük ölçüde etkilediğini göstermektedir. Düzensiz beslenme, alkol, sigara, uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklar hem bedensel hem de zihinsel olarak yaşlanma sürecini erken başlatır.