Yüksek Sesle Horlamanın Sebepleri

Yüksek sesle horlamak uykunuzun kalitesini düşürmekle kalmaz, aynı zamanda bir hastalığın belirtisi de olabilir.

Uyurken Felç Geçirmenin İşaretleri

Felç, beynin bir kısmına kan akışının engellenmesinden ortaya çıkan nörolojik belirtilerin ani bir öncülü olarak tanımlanır.

Jet Lag’İ Önlemenin Yolları

Kış aylarında sıcak ülkelere gitmek veya yaklaşan yarı yıl tatilini değerlendirmek için uzak yerlere uçmak oldukça keyifli olabilir. Ancak uzun uçak yolculuklarının hiç istenmeyen bir etkisi de vardır: jet lag.

Kötü Uykunun Suçlusu Ay Mı?

Birçok kişi dolunay zamanında uyku kalitesinin düşmesinden şikayet eder

Rüya Nasıl Kâbusa Dönüşür?

Uyku Apnesi Nedir Ve Belirtileri Nelerdir?

Yalnızlık Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Mutlu bir birlikteliği olan ve sağlam dostluklar kuran insanların sağlıklı alışkanlıklar edinmeye daha meyilli oldukları, hastalıklara karşı daha dirençli oldukları, daha uzun yaşadıkları kanıtlanmıştır. Peki ya yalnızsak neler olur?

Uyku Bozukluğunun Neden Olduğu Hastalıklar

Uyku Bozukluğuna Yol Açan Etmenler

Jet Lag Bozukluğuna Karşı Alınacak Önlemler Nelerdir?