Derin Bir Uyku İçin Yapmanız Gerekenler

Yorucu ve yoğun bir günün ardından hayal edilen tek şey sağlıklı ve kaliteli bir uykudur.

Alzheimer’I Önleyen 6 Etkili Besin

Nöropsikiyatrik semptomların ve davranış değişikliklerin görüldüğü nörodejeneratif bir rahatsızlık olan Alzheimer erken evrelerinde hafıza kayıpları ve yaşamsal aktivitelerde azalma ile karakterizedir.

Boyun Fıtığı Tedavisinde Bütünleyici Yaklaşım

Diz Kireçlenmesi Tedavisinde Güncel Yaklaşımlar

Yoganın Faydaları Nelerdir?

Yoga hem fiziksel hem de psikolojik olarak faydalar sağlayan etkili bir egzersiz yöntemidir. Farklı uygulamalarıyla zihinde ve bedendeki etkileri değişen yoganın temel faydalarını sizler için araştırdık.

Kilo Vermenizi Sağlayan 4 Etkili Egzersiz

Kış aylarında yağlı yiyecekleri tüketme eğilimi artar ve kilo alımı hız kazanır. Bu süreçte etkili egzersizleri bilerek düzenli olarak spor yapmak bu durumu ortadan kaldırmanız için yeterlidir.

Grip Belirtileri Taşıyor Musunuz?

H3N2 virüsünün son günlerde tedirginlik yaratması üzerine grip hakkında bilinmesi gerekenleri araştırdık.

Guatr Nasıl Oluşur Ve Belirtileri Nelerdir?

Tiroid bezinin büyümesi hastalığına guatr adı verilir. Boynun ön bölgesinde bulunan tiroid iki parçalı küçük bir içsalgı bezidir.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması olarak tanımlanan Reflü yemek borusunun alt ucunun mide ile birleştiği yerde özofagus büzgeçi olarak adlandırılan kastan oluşmuş kapak işlevi gören bir yapı bulunmaktadır.

E Vitamini Ve Faydaları

Bilinen en önemli özelliği güçlü bir antioksidan oluşu ancak faydaları saymakla bitmiyor E vitaminin; bağışıklık sistemini güçlendiriyor, cildin yaşlanmasını geciktiriyor, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor ve hafızayı güçlendiriyor.