Eğer ciddi şekilde laktoz intoleransınız varsa kiş, kremalı mantar soslu makarna veya puding gibi yüksek laktozlu yiyeceklerin düşüncesi bile sizi korkutmaya yetebilir. Ama iyi haber şu ki artık laktozu iyi sindiremeseniz bile, lezzetli yemeklerden h
Milyonlarca insan sağlık durumlarına dair endişelerinden, gönül rahatlığıyla kahvaltılık gevreklerine veya kahvelerine süt koyamaz. Çünkü bu insanlar sütte doğal olarak bulunan şekeri yani laktozu sindiremezler.
Uzmanlara göre, laktoz intoleransı olan insanlar genelde süt ürünlerinden uzak durarak kendilerini kalsiyum, D vitamini ve diğer temel besleyicilerden mahrum ediyorlar. Uzmanlar laktoz intoleransına dair bildiklerimizi gözden geçirdi. Sonucunda ise ç
Hidrojen solunum testi, laktoz intoleransını teşhis etmek ve kalın bağırsakta anormal bakteriler olup olmadığını belirlemek için yapılır.
Yaşadığınız sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olacak ve yol gösterecek ipuçları.
Şişkinlik, geğirme, gaz ve gaz ağrıları rahatsız edici olabilir ve kişiyi utandırabilir. Bu işaret ve belirtilere nelerin sebep olduğuna ve bunları nasıl önleyebileceğinize bir göz atalım.
İlk adım ayakkabısı, çocuklar 10-14 ayı geçtikten sonra, ilk adımlarını atmaya başladıkları zaman giydirilen ayakkabılardır.
Henüz yürümeye başlamamış 10 aylıktan küçük çocuklara, sadece ayağını sıcak tutmak için deriden ya da pamuklu bir kalın çorap giydirilebilir.
Kontrol altında tutulduğunda motive edici olabilen stres, aşırı derecede yaşandığında zihinsel, ruhsal ve fiziksel sağlık açısından tehdit oluşturabilir.
Kronik kabızlıktan kurtulmanın doğal yollarını arıyor, ama doktorunuzdan yardım istemeye çekiniyor musunuz? Kronik kabızlık en yaygın bağırsak hastalıklarından biridir. Bir yanda milyonlarca hasta reçetesiz satılan laksatifler (Dışkının yumuşamasını