Aile çocukta uyku düzenini geliştirmek için gereken her şeyi yapıyor olabilir. Çocuğu belli bir saatte yatırıp, uyku için gereken bütün ortamı hazırlayabilir. Sessiz, loş ışıklı, güzel bir yatağın olduğu ve onu rahatsız edecek hiçbir uyarının olmadığı bir ortam yaratabilir. Bütün bunlara rağmen, yani aile çocuğun düzenli uyuması için gereken her şeyi yaptığı halde çocuk yine de uyku sorunu yaşıyorsa, bunun altında fiziksel bir sorun yatıyor olabilir. Bebeklerde gaz sancısı, daha büyük çocuklarda korkular bu sorunu yaratabilir. Ancak en sık görülen sorunlardan biri, geniz etine bağlı olarak çocuğun yeterli nefes alamaması ve bu yüzden sık uyanması, uyku kalitesinin düşmesi biçimindeki sorunlardır.

Eğer aile önerilen bütün gerekleri yerine getirdiği halde çocuk uyku sorunu yaşamaya devam ediyorsa, yani uykuya geçememekten çok sık uyanma, yeterli uykuyu alamama gibi sorunlar yaşıyorsa, bir doktora başvurmakta fayda vardır. Ancak çocuğun uykuya çok zor geçmesi, ondan sonra rahat bir uyku çekiyorsa, bir sorun oluşturmaz. Çünkü büyük ihtimalle çocuğun uykuya geçmekte zorlanmasının nedeni, daha fazla oyun oynamak ve anne babayla daha fazla vakit geçirmek istemesidir. Ama çocuk uykuya kolayca geçtiği halde gece boyunca zor, kesintili ve verimsiz bir şekilde uyuyorsa, bunun nedenlerinden biri, anne babanın çocuğa çok hızlı cevap vermesidir. Yani onun her sesine yanıt vermesi, her isteğini yerine getirmesi olabilir. Fakat bu neden, fiziksel ya da psikolojik bir sorun da olabilir. Bu durumda bir uzmana danışmakta fayda vardır.