Rüya Nasıl Kâbusa Dönüşür?

Kâbus Nedir?

Kötü rüya anlamına gelen kâbus, bir rüya-uyku bozukluğudur.

Kâbus Görmenin Nedenleri

Kabuslar, kişinin sıkıntılı uyuduğunu gösteren belirtilerdir. Herkes kabus görebilir.

Kâbus Görmekten Kurtulmanın Yolları

Kâbusun tedavi edilmesinde, kâbusun ne düzeyde tekrarladığı önemlidir.

Yatmadan Önce Yemek Kabuslara Sebep Olur Mu?

Bilim adamları rüyalar ve yatmadan önce yemek arasındaki ilişkiden emin olmasa da yatma saatine yakın yemek yemenin uykuyu kötüleştirdiği ortadadır

Daha Güzel Rüyalar Görmenin Yolları

Gece uykusu sırasında döngü halinde çeşitli evrelerden geçilir ve REM uykusu bunlardan biridir.

Kabuslar Sağlığınız İçin İyi Olabilir

Hemen herkesin kötü bir kabusun etkisiyle uyanmışlığı vardır.