Kilonun korunabilmesi için gerekli olan kalori miktarı kişinin yaşına, cinsiyetine, aktivite düzeyine, sosyal yaşamına ve daha birçok kişisel özelliğine göre değişiklik gösterir.
İnsanlar beyinlerinin çok az bir kısmını kullanırlar. Belki ileride insan beyni çok daha geniş olarak kullanılabilecektir. Bunun için çocukların önleri açılmalıdır.
Yağ yakmak için yapılan egzersizlerde temponun düşük fakat sürenin uzun olması önemlidir.
Kalp Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Yavuz Beşoğul, çocuklukta görülen romatizmal kalp hastalıklarının sık geçirilen boğaz enfeksiyonları özellikle de beta olarak bilinen streptokok mikropları ile oluştuğunu belirterek, Bu grup, kalp kapakçıklarını tut
Atkins diyetindeki en önemli kural, protein ve karbonhidratın ayrılmasıdır. Bu diyet yüksek protein ve yağ içerir.
Özellikle de kilo koruma programı için bir diyetisyene başvurmakta fayda vardır. Diyetisyen tarafından kişinin optimum yaşam planı çıkarılmalıdır.
Çocuklarda ağız yaralanmaları ve sebepleri...
Süt dişlerindeki çürükler tedavi edilmeli mi?
Kilo korumayı zorlaştıran en önemli faktör, kişinin diyetten sonra, alması gereken enerji miktarı bile olsa, aldığı enerjiyi birden bire aşırı derecede arttırmasıdır.
Kilonun korunması için egzersiz yapılmalıdır şeklinde bir kural yoktur.