06 Ara 2021
Sağlıklı Bir Pesko-Vejetaryen Diyet
Vejetaryen bir diyet meyve, sebze, yemiş, çekirdek, fasulye ve tahıl gibi bitkisel gıdalardan oluşur
Sağlık Makaleleri
06 Ara 2021
Vejetaryen Ve Vegan Diyetlerin Sağlığa Etkisi
Vejetaryenler beslenmelerinden eti çıkarırlar ve yemiş, bakliyat, tam tahıllar, sebze, meyve gibi bitkisel ağırlıklı gıdalarla beslenirler.
06 Ara 2021
Kilo Vermeye Çalışan Vejetaryenler İçin Gıda Alışverişi
Hem vejetaryenler hem de et yiyenler için sağlıklı bir alışveriş listesi yapmanın birinci adımı planlamaktır.
06 Ara 2021
Vegan Ve Vejetaryen Diyet
Amerika’da yetişkinlerin %5’i kendisini vejetaryen, %2’si ise vegan olarak tanımlar.
06 Ara 2021
Üşümeyi Engelleyen Bitkiler
Kış aylarında kat kat giyinsek de soğuk bizleri savunmasız bırakır. Özellikle Aralık ve Ocak aylarında yağan kar bu durumu daha da zorlaştırır.
06 Ara 2021
Boyun Ve Çene Gerginliğini Azaltmak İçin Pilates Egzersizleri
Vücudun rahatlamasını sağlamak ve merkez kasların sabitlenmesi pilatesin iki ana prensibidir.
06 Ara 2021
Pilates Artrit İçin İyi Midir?
Pilates egzersizleri eklemlerdeki ağrıyı azaltmaya yardımcı olurken hareket menzilini ve genel olarak gücü artırabilir.
06 Ara 2021
Pilates Ve Gevşek Deri
Pilates egzersizlerinin esneklik ve dengeyi geliştirmesi dahil çok sayıda faydası vardır.
06 Ara 2021
Doutzen Kroes’İn Güzellik Sırları
Dünyanın en güzel kadınları arasında görülen 28 yaşındaki model Doutzen Kroes, güzelliğin doğallıktan geldiğine inanlardan bu yüzden günlük hayatında sadece renk dengeleyici kremler, lipstick ve rimel kullanıyor.
05 Ara 2021
Ünlü Anneler Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verdiler?
Doğum yapmak her ne kadar bir kadın için yaşanabilecek en güzel deneyimlerden biri olarak görülse bir o kadar da sancılı bir süreçtir.