13 Ara 2021
D Vitamini Seviyesi Ve Enfeksiyon Riski
Ameliyatlı hastalarda enfeksiyon riski D vitamini seviyelerinin düşmesiyle artıyor.
Sağlık Makaleleri
12 Ara 2021
Reflünüz Varsa Bunlardan Uzak Durun
Reflü gıdaların sindirilmeden yemek borusuna geri gelmesi ve zamanla yemek borusunun mide içeriğinde bulunan asitten etkilenerek kendini koruma özelliğini yitirmesine denir.
12 Ara 2021
Boğaz Ağrısını Hafifleten Yöntemler
Kış mevsiminde sık görülen rahatsızlıklardan biri de boğaz ağrılarıdır. Genel olarak viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonları ile ortaya çıkan boğaz ağrıları reflü, alerji ve tümörlerden dolayı da oluşabilir
11 Ara 2021
Soğuk Algınlığından Korunmanın Yolları
Kış aylarında artan bulaşıcı hastalıklara farkında olmadan yakalanabiliriz bu durumu tetikleyen birden fazla faktör vardır.
11 Ara 2021
Sağlıklı Atıştırmalıklar
Kış aylarında tv karşısında geçirdiğimiz vakitler yaz aylarına göre daha fazladır.
11 Ara 2021
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
Kış ayları bulaşıcı hastalıkların en çok görüldüğü süreçtir bu yüzden vücudumuzu hastalıklara karşı savunmasız bırakmamak için dengeli bir beslenme programı uygulamalıyız
11 Ara 2021
Hızlı Kilo Kaybının Yan Etkileri
Kilo kaybının önerilen hızı haftada yarım veya 1 kilo vermektir.
11 Ara 2021
Su Orucuyla Hızlı Kilo Kaybı
Su orucu belirli bir süre boyunca hiç yemek yememe diyetidir.
11 Ara 2021
Hızlı Kilo Vermek İçin İpuçları
Tüm diyet programlarının önemli bir kısmı da hızdır.
10 Ara 2021
Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı
Soğuk ve sert havalarla saçın nem dengesini yitirdiğini ve ani hava değişimleri yüzünden normalden daha fazla bakıma ihtiyaç duyduğunu biliyor muydunuz?