Hamile kaldığı zaman ideal kilosunda olan bir anne adayının 9-12 kilo alması önerilir. Anne adayının zayıf olduğu koşullarda bu 16 kiloya kadar çıkabilmektedir. Kilolular için ise alınan kilonun en fazla 11 kiloya kadar çıkması önerilmektedir. Planlı hamileliklerde, anne adayı hamile kalmadan önce kilosuna uygun bir beslenme rejimi yapmalıdır. Ay ay kilo alımında ise, 4 aya kadar 1,5-3 kilo, 7, 8 ve 9. aylarda ikişer kilo, diğer aylarda ise birer kilo alınması ideal ölçü olarak kabul edilir. Ama anne adayının bulantısı olduğu koşullarda, ilk 4 ayda genel olarak kilo verilmektedir. Ancak bulantının kesilmesiyle ani bir kilo artışı yaşanabilse de, bu durum kişiye göre değişebilmektedir. Hamilelikte en ideal ölçü ayda 1-2 kilo alınmasıdır.
Anoreksiya Nevroza Nedir?
Dyt. Sanem APA
merhaba ben 18 yaşında 1.57 boyunda 63 kilodaolan lise öğrencisiyim.Günlük yaşantımdaki enerjimde çok az.Bu kilodan çok rahatsızım artık bana olan tav... devamı
Anal Seks Hamileliğe Yol Açar Mı?
İkiz Gebeliklerde İstirahat Etmek Daha Mı Önemlidir?
Kırk Yaşından Sonraki Hamileliklerde Kilo
Hamileler Tatile Nasıl Hazırlanmalıdır?
Hamilelik Süresinde Migren