Eğer uykuya dalma sorunu psikolojik, psikiyatrik sıkıntılarla ve stresle ilgiliyse, bunların tedavi edilmesi gerekir. Ama eğer uyku apnesi sendromu, gece horlama, gece uykuda nefes kesilmesi, oksijen kaybı, kalp ritim bozuklukları gibi sıkıntılarla ortaya çıkan bir sorunsa, o zaman bu sorunların mutlaka uzman kişiler tarafından tanısının konulması ve tedavisinin yapılması gerekir.

Video: Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
 
Eğer stresle ilgili, psikolojik ya da psikiyatrik sorunlarla ilgili olarak uykuya dalma sorunları ya da sabah erken uyanma sorunları varsa, bu genellikle bir psikolog ve psikiyatrın ortaklaşa çalışmasıyla ya da uyku konusunda bir uzmanın tedavisiyle birkaç haftada ya da birkaç ay içinde geçebilir.
 
Ama hastalığın kökeninde daha kalıcı ve daha uzun süredir devam eden sıkıntılar varsa, bu durumun tedavisi de nedene bağlı olarak uzayabilir.