Zayıflamak için uygulanan kimi diyetler vardır. Bu diyetler bitirildikten sonra kişiler hızla eski kilolarını geri almaktadırlar. Dolayısıyla zayıflama programına başlayan kişilerin de, daha az tüketmeye istekli olma konusunda daha bilinçli davranmaları gerekir.
Kuşkusuz metabolizmayı hızlandıracak bazı beslenme şekilleri vardır. Ancak hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın, zayıflama sırasında bağırsak florasının ve karaciğerin çok sağlıklı bir şekilde çalışması gerekir. Bu nedenle, zayıflama programlarının mutlaka bitkisel çaylarla desteklenmesi gerekir. Yanı sıra, zayıflama sırasında bol su içmeye de özen gösterilmelidir.
İLGİLİ MAKALE
Hamilelikte neden çay ve kahve önerilmez?
Prof. Dr. Serap UYSAL
Merhaba Dr hanım ben 17.11.1014 tarihinde doğum yaptım 1 hafta yada 10 gün sonra bebeğimin ayağında titreme şikayeti ile de başvurdum Dr biraz takip e... devamı
Glisemik İndeks Nedir?
Kilo Vermek İçin Sabah Kahvaltısında Neler Yenmeli?
Gi Diyeti Hızlı Kilo Verdirir Mi?
Kadınlar Kilo Vermek İçin Öğlen Yemeklerinde Neler Yemeli?
Bölgesel Zayıflama İçin Kadınlar Hangi Rejimleri Yapabilirler?