Hamileliğin 6. ayından itibaren artık karın iyice büyümüştür ve dışarıdan bir gebelik görüntüsü rahatlıkla gözlenebilir hale gelmiştir. Anne adayı yavaş yavaş ağırlaştığını hissetmeye başlamıştır. Ağırlaşma kişiden kişiye değişebilir. Hamilelik sürecine çok zayıf başlamış olan anne adayları çok daha fazla kilo almış olabilirler. Ya da kilolu girmiş olanlar daha az kilo almış olabilirler. Bu konuda alt ve üst sınırlara bakmak gerekir. 6. aydan sonra haftada 500 gram kadar kilo alınır. Alınan kilonun 1 kilodan fazla olması halinde, eğer ödemlerle de ilişkiliyse, altında gebelik zehirlenmesi gibi başka nedenler var mı diye bakmakta fayda vardır. Anne adaylarının gebelik sırasında ekstra kalori ihtiyacı 300 kilo/kalori kadardır. Eğer ikiz gebelik değilse, 2 bardak sütle bile karşılanabilir. Bu nedenle çok fazla yemeye gerek yoktur. Ancak dikkatli yenilmeli, meyve, sebze ve özellikle 20. haftadan sonra bebeğin beyin gelişimi de başladığı için omega 3 ihmal edilmemelidir.

Prof. Dr. Kaan AYDOS

Hocam merhaba.Ben ilk hamileliğimde 5.ayda baslayan kanama ile birlikte 6 aylık erken doğum ve ikinci hamileligimde ise kese bozukluğuyla birlikte ... devamı