Folik asit, hamilelikten 3 ay öncesinde kullanılması önerilen bir vitamindir. Çünkü hamilelik öncesi alınması, hamileliğin başlangıcını destekleyici bir rol oynamaktadır. Folik asit, düşükleri önleyici bir özelliğe sahiptir. Aynı zamanda bebekte nöral tüp defektini de önler. Gelişmiş ülkelerde yetişkin bütün kadınlar rutin olarak folik asit kullanmaktadırlar. Hamileliğin ilk 3 ayına kadar kullanılması da önerilmektedir. Hamilenin kan tablosuna göre belirli dönemlerde demir takviyesi yapılabilmektedir. Düzenli ya da yeterince beslenemeyen anne adayları içinse, hamileler için düzenlenmiş multivitaminler önerilmektedir.