Birçoğumuz ağırlık kaldırmanın boy uzamasını engellediğini düşünürüz. Kusursuz olarak akla yatkın bir açıklama gibi göründüğü için, çok yaygın bir kesim tarafından doğru kabul edilir. Eğer esneme ve diğer kol ve bacak uzatma egzersizleri boyunuzun uz
Ağır kaldırmadan kaynaklanan dirsek ağrıları amatör haltercilerde olduğu kadar uzun süre ağır kaldıran kişilerde de yaygın olarak gözlenen bir durumdur. Bu tür dirsek ağrılarının belli sebepleri vardır. En önemli sebep fazla ağır kaldırmadır. Bu çok
Hastaların çoğu, artritlerinin (eklem iltihabı) hava durumu tarafından etkilendiğini söylerler.
Hamile kalma öncesindeki süreçte normal aktivitelerin bir parçası olarak hem erkek hem de kadının egzersiz yapması teşvik edilmelidir.
İnsanların birçoğu hala, üremeyi sadece kadınların problemi olarak düşünse de bütün vakaların yarıya kadar olanında kısırlık, erkekten kaynaklı sorunlardandır.
Golfçu dirseği ön kol kas tendonlarının dirseğinizin iç kısmındaki kemikli bölüme bağlandığı yerde meydana gelen dirseğin iç kısmındaki ağrı ve iltihaplanmadır. Ağrı ön kolunuza ve bileğinize de yayılabilir.
Bir çifte kısırlık teşhisi konulduğunda, genel bir yanlış kanı olarak gözler kadınlara çevrilir. Kadın kusurlu olarak görülür
Varikosel, skrotum, testisleri muhafaza eden zayıf bir deri torbası içindeki damarların genişlemesidir. Varikosel, bacakta oluşan varikos damarlarına benzer.
Bundan kaçış yok: Kilo vermek ve kiloları uzak tutmak için, egzersiz yapmanız gerekir. Ama bazı günler bu pek mümkün gibi görünmüyor. Günlerimiz zaten fazlaca yoğun! Fakat uzmanlar, egzersizin genel günlük yaşamın bir parçası haline gelmesi gerektiği
Kadınlarda veya erkeklerde kısırlık bu ikisinin birleşimi milyonlarca çifti etkilemektedir.