Hızlı Kilo Vermek İçin İpuçları

Tüm diyet programlarının önemli bir kısmı da hızdır.

Hızlı Kilo Kaybı İçin Yenilmesi Gerekenler

Yarım kilo yağ kaybetmek için 3500 kalori harcamanız gerekir.

Kegel Egzersizlerinin Faydaları

Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarını kasıp gevşettiğiniz egzersizlerdir.

Ergenlikte Su Tüketimi

Yetişkinliğe geçiş dönemi olan ergenlik gençlik yıllarının önemli bir bölümünü kapsar.

Daha Güzel Rüyalar Görmenin Yolları

Gece uykusu sırasında döngü halinde çeşitli evrelerden geçilir ve REM uykusu bunlardan biridir.

Uyku Apnesi Kadınlar İçin Gizli Tehlikeler Taşıyor

Uyku apnesi üzerine yeni bir araştırma durumun özellikle de kadınları için gizli tehlikeleri olabileceğini gösteriyor.

Jet Lag bozukluğunun alternatif tedavileri nelerdir?

Evlilik Kanserle Savaşta Kemoterapiden Daha Etkili Olabilir

A.B.D’li araştırmacılara göre teşhis zamanında evli olan kanser hastaları, evli olmayanlara göre belirgin derecede daha uzun yaşıyor.

Kırk Yaşından Sonraki Hamileliklerde Kilo

İleri yaşta hamileliklerde riskler daha fazladır ancak hamile kalmadan önce sağlıklı bir kiloda olmak bu riskleri etkilemektedir.

Adet sırasında seks yapmak güvenli midir?

Cinsel yoldan bulaşan hastalıkların geçmesi ve kan kaynaklı enfeksiyonların yayılması dışında genelde adet sırasında seks yapmak güvenlidir.