
mrb hocam kızkardeşimde sürekli bulantı kusma var dışkıda kalem gibi incelmiş ne kadar ilaç içtiysede geçmedi
mrb hocam kızkardeşimde sürekli bulantı kusma var dışkıda kalem gibi incelmiş ne kadar ilaç içtiysede geçmedi
Sayın Uzm.Dr.Engin Türkmen, 52yaşındayım.Amacım kilo vermek değil,sağlıklı yaşayabilmektir. Günde 2 defa 45er dakika tempolu yürüyüş ile günde 3 defa 30ar dakika tempolu yürüyüş(toplamda aynı süre)arasında sağlık bakımından fark var mıdır,yok mudur?Günde 3 defa 30ar dakika yürüyüş daha mı sağlıklıdır? Kilo verme amaçlı olunca toplam yürüyüş süresi önemlidir,kaça bölüneceği önemli değil, diye biliyorum,doğru mu?Bunu merak ettiğim için soruyorum.Şu anda kilo verme amacım yok,sağlıklı yaşayabilmektir amacım. İyi günler.Kolay gelsin. Sevgin Yılmaz sevgin_yilmaz@hotmail.com