Sayın Uzm.Dr.Engin Türkmen, 52yaşındayım.Amacım kilo vermek değil,sağlıklı yaşayabilmektir. Günde 2 defa 45er dakika tempolu yürüyüş ile günde 3 defa 30ar dakika tempolu yürüyüş(toplamda aynı süre)arasında sağlık bakımından fark var mıdır,yok mudur?Günde 3 defa 30ar dakika yürüyüş daha mı sağlıklıdır? Kilo verme amaçlı olunca toplam yürüyüş süresi önemlidir,kaça bölüneceği önemli değil, diye biliyorum,doğru mu?Bunu merak ettiğim için soruyorum.Şu anda kilo verme amacım yok,sağlıklı yaşayabilmektir amacım. İyi günler.Kolay gelsin. Sevgin Yılmaz sevgin_yilmaz@hotmail.com

Merhaba ben güler 36 yaşındayım midemde beş gündür hiç geçmeyen şiddetli bir ağrı var bu ağrı gelip giden bi ağrı, ağrıdığı zaman biraz yatarsam hafifliyor bu ağrı dayanamıyacak bir ağrı ve ayrıca benim çocukluğum'dan butarafa mide rahatsızlığım var,yanma,eşkime,ağızdan acı su gelme gibi ama böyle günlerdir geçmeyen bir ağrı görmedim.soruma cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekürler.

hocam slm migdemde problem var maglesef surekli tokluk hissi ve agiz yolu ile gaz var siskinlik bagzen oluyor herzaman degil bazende sanki karnimin ustunde kedi oturmus gibi hissediyorum gaz oldugundan dolayi herhaldeama genel sikayetlerim bunlar endoskopi yaptirmadim cunku maglesef sosyal guvencem yok kesin cozum icin muhakkak yaptirmma gerekiyorumu saglik ocaginda uzman dr var onunla gorustum kendisi bana sinirsel bir durumda olabilir dedi rennie duo suspansiyon verdi gunde 2 defa nexium 40mg ac karna tranko-buskas verdi birde bu sikayetlerim yeni degil tranko-buskas kullaniyordum daha once hicbir sikinti olmamisti simdiye kadar biraktim migdem gene problem oldu tesekkur ederim iyi calismalar dilerim