Kalbinizi Koruyan 24 Gıda

Taze Bitkiler

Taze bitkiler tuzun, yağın ve kolesterolün yerini aldıklarında diğer pek çok yiyeceği de kalp dostu hale getirirler. Bu güçlü lezzetler; kuru yemişlerle, üzümsü meyvelerle – hatta kahve ile – birlikte kalp sağlığı yönünden evrensel bir yaklaşım oluşturur. Kalp hastalıkları, inme, yüksek kan basıncı ve diyabet ile savaşmanın 23 lezzetli yolunu okuyun.

Gerçek: Biberiye, adaçayı, keklikotu ve kekik antioksidanlar içerir.

Yorumlar