Bebek: Bebeğinizin tepeden kalçaya kadar uzunluğu artık 19,30 cm’dir ve neredeyse 348,70 gramdır. Kaslar artık her hafta güçlenmektedir ve göz kapaklarıyla kaşlar gelişmiştir. Bebeğinizin cambazlığı oldukça ısrarlıdır; seslere, ritme ve melodilere tepki vermeye başladığından ona şarkı söylemeyi ya da onunla konuşmayı deneyebilirsiniz. Doğduktan sonra aynı sesler onu sakinleştirecektir.
Anne adayı: Rahminiz büyümeye devam eder ancak muhtemelen oldukça iyi hissediyorsunuzdur –artık sabah bulantınız yoktur ve karnınız çok da engelleyici değildir. Hala bacak ve ayak kramplarınız ve ayak bileklerinizle ayaklarınızda hafif şişkinlik olabilir.
Haftanın tüyosu: Krampları azaltmak için kalsiyum ve potasyum tüketiminizi artırın. Yatmadan önce bir bardak süt ya da greyfurt, portakal ya da muz gibi potasyum bakımından zengin atıştırmalıklar yiyin. Eğer bacak kramplarınız sürerse, ayak başparmağınızı yüzünüze doğru çekmeye ve bacağınızı germek için dizlerinizi aşağı itmeye çalışın.
Op. Dr. Burcu KARDAŞ ARSLAN
merhaba 22 yasındayım .daha önce hep adet düzensizliği gecikmesi yaşadım hep 46 47 günde bir tarlusal kullanarak oluyordum .doktora gittiğimde pko ya ... devamı
19. Hafta
11. Hafta
9. Hafta
1 Ve 2. Haftalar
Hamilelikte Folik Asit Takviyesi