Eğer yaşam tarzınız uzun süreler boyunca oturmayı gerektiriyorsa bunun çok sağlıklı olmadığını duymuş olmalısınız. Vücudumuz sağlıklı olmak için harek
Bazen meşguliyetten bazense eğlenceden ötürü uykuyu ihmal ettiğimiz zamanlar olur. Halbuki yeterli uykunun sağlığa faydaları günümüzde net bir şekilde
Bebek yapmak için iki kişinin katkısı gerekir. Bebeği taşıyıp doğuracak olan anne olsa da erkeğin de hamileliğin gerçekleşmesi için üstlenmesi gereken
Emzirirken ihtiyaç duyduğunuz besin maddelerini sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni sürdürerek alabilirsiniz. Ancak doktorunuzun önerisiyle bazı v
Birçok kadın daha uzun ve dolgun kirpiklerin hayalini kurar. Çünkü gözler güzellik algısı için en önemli bölgelerden biridir. Ancak kirpiklerin bakımı
Eğer uzun süreler boyunca tuvalete çıkamıyor, çıktığınızda ise zorlanıyorsanız kabızlık yaşayan milyonlarca kişiden biri olabilirsiniz.
Öğrenme bozuklukları kişilerin akademik performansını kötü etkileyebilir ve çocuklar okuma yazma gibi becerileri daha geç yaşta edinebilirler. Bir öğr
Başlıkta bir çelişki olduğunu düşünüyor olabilirsiniz? Eğer bir alışkanlık sağlıklıysa neden fazla kilo aldırır? Elbette burada ideal kilosunun altınd
Diş temizliği artık eskisi gibi değil. Günde 2-3 kere dişlerimizi fırçalamaktan çok daha fazlası öneriliyor. Bu sayede dişlerin sağlıklı kalması, plak
Diş temizliğinin ana unsuru dişlerimizi düzenli olarak fırçalamaktır. Her sabah ve gece dişlerimizi fırçalamayı hedefler, bu sayede ağzımızın içini hi