merhaba hocam.uzun süreden beri bel fıtığıyım.Doktor 5 tane fıtığın var dedi 2 tanesinin tehlikeli yerde olduğunu söyledi, benim bel ağrım bacağıma vuruyor.Ben eğilemiyorum ağrılar yüzünden.Çorap bile giyemiyorum.Ne yapmam lazım yardımcı olur musunuz ?