Kolesterolünüzü Düşüren 5 Yiyecek

Kolesterolünüzü Düşüren 5 Yiyecek

Beslenme alışkanlığınız, kolesterolünüzü düşürmede çok önemli bir rol oynayabilir. İşte, kolesterolü düşüren ve kalbinizi koruyan beş yiyecek.

Bir kase yulaf lapası, kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir mi? Ya bir avuç ceviz ya da fırınlanmış ve kalp dostu, biraz margarin eklenmiş patates? Bu örneklerde olduğu gibi beslenme alışkanlıklarınıza yapacağınız küçük eklemeler kolesterolünüzü düşürerek sizi ilaçlardan uzak tutabilir.

Yorumlar