Grip, kış aylarında salgın şeklinde görülen ciddi bir viral enfeksiyondur. Bunu, kış aylarında üst solunum yolu enfeksiyonu yapan diğer virüslerle karıştırmamak gerekir.
Çünkü nezle virüsü gibi diğer basit virüsler, birkaç günde gelip geçerler. Grip ise, çok ağır sonuçları olabilen bir hastalıktır.
Özellikle kalp yetmezliği, şeker hastalığı, yaşlılık gibi altta yatan bir takım faktörler olduğunda, grip ölümcül olabilir.

C vitamini ve sarımsak

C vitamini gibi bazı vitaminlerin gribe iyi geldiği düşünülür. C vitaminin yararı vardır. Ancak çok soğuk havalarda, dışarıda ağır iş yapan kişilere C vitamini verildiğinde, gerçekten bu kişilerde daha az soğuk algınlığı olur. Fakat İstanbul gibi bir ilde insanlara daha fazla C vitaminin bilimsel olarak kanıtlanmış bir faydası yoktur.
Bilindiği gibi sarımsağın mikropları öldürücü bir etkisi vardır. Sarımsağın bol miktarda tüketilmesi, antiseptik özelliğinden dolayı yararlı olabilir.
Ancak kişilerin çabuk toparlanmasını sağlayan en iyi gıdalardan birisi tavuk suyu çorbasıdır. Bunun yararı bilimsel olarak gösterilmiştir.