Bel ya da boyun fıtıklarını tedavi etmek amacı ile fıtığa neden olan omurlar arsındaki disklerin içersine ozon gazı verilmesi ile gerçekleştirilen işleme verilen addır...
Çok fazla biralı yıllar mı altı karın kasınızı bir fıçıya dönüştürdü? Eğer bir "bira göbeğiniz varsa yalnız değilsiniz. Dünya genelinde bira içenlerin karınlarının büyümeye eğilimi var gibi görünüyor, özellikle yaşlandıkça ve bilhassa erkeklerde. A
Hızlı kilo verebilmek için önce kas grubu egzersizleriyle başlanır. Bu dönemde vücut, enerji kaynağı olarak şekeri kullanır.
Erkeklerin ideal vücut ölçüleriyle ilgili ilk oran, vücut yağ oranıdır. Yetiştin bir erkeğin ideal vücut yağ oranının yüzde 12 ila yüzde 20 arasında olması gerekir.
Bel fıtığına bitkisel çözüm amacıyla proteolitik enzimler oral yolla kullanılır.
Bu tür hastalıklarda nefes almakta sorun yoktur. Genellikle nefes vermekte sorun yaşanır.
Joseph Pilates yöntemi eğitim nedir? Pilatesin özü, kişinin iç gücünü artırmaktır. İç gücünüzü kullanarak ve artırarak sadece bel bölgenizi korumazsınız aynı zamanda daha düzgün bir fiziğe de sahip olursunuz.
Evde tedavi, kasık fıtığı için uygun değildir. Fıtık üstüne bozuk para sarmak ya da kuşak veya kemerle küçültmeye çalışmak gibi batıl tedaviler işe yaramaz. Bu tedaviler, sorunu daha da kötüleştirebilir, mesela enfeksiyona neden olabilir ya da fıtığı
Vücut geliştiren insanlarda, bu süreçte minimum da olsa mutlaka yağ alımı olacaktır. Bu yağları eritebilmek için onların da kardiyo egzersizlerine ihtiyaçları vardır.
Fizyoterapistler Derneği Başkan Yardımcısı Dalkılınç: Bel ağrısı için hastaların fizyoterapiste yönlendirilmeleri daha sağlıklı ve ekonomik sonuç veriyor.