Ara vermeden uzun süre yoğun çalışmak kas-iskelet yaralanmalarının riskini büyük ölçüde artırır. Düzenli aralıklarla mola verip bu molalarda germe egzersizleri yaparak tekrarlanan hareketlerden kaynaklanan yaralanma riskini azaltabilirsiniz.
Sonsuza dek süren o mutlu birliktelikler sadece masallarda veya filmlerde vardır diye düşünmek zamanın her şey değiştirdiğini kabul etmeniz anlamına geliyor.
Yüksek oranda doymuş yağ içeriyor olması faydalarını tartışılır kılsa da hindistan cevizi yağı azami ölçülerde kullanıldığı takdirde son derece yararlı bir meyvedir.
Bebekler her ayakta 22 kemikle doğarlar.
Ülkemizde kan bağışı oranları gelişmiş ülkelere oranla düşüktür.
Yorgun olmanızın tek nedeni uykusuzluk değildir, farkında olmadan yaptığınız veya yapmadığınız basit şeylerden dolayı kendinizi yorgun hissediyor olabilirsiniz. İşte yorgun hissetmenize neden olan şaşırtıcı nedenler
Sabahları yatağın hangi tarafından kalktığınızı kontrol edemeyebilirsiniz, ama yataktan kalktıktan sonra ne yapacağınızı kontrol edebilirsiniz.
Dışarıda oynamak çocukların beyin gelişimini olumlu yönde geliştirerek, karar verme mekanizmalarını geliştirmelerine yardım eder.
Bel ve sırt ağrıları oldukça sık görülen problemlerdendir ve hemen herkes hayatının bir döneminde bu sorunları yaşar.