06 Ara 2021
Boyun ve Çene Gerginliğini Azaltmak İçin Pilates Egzersizleri
Vücudun rahatlamasını sağlamak ve merkez kasların sabitlenmesi pilatesin iki ana prensibidir.
Normal Do
10 Eki 2021
Kan Bağışı Korkusunu Yenme Yolları
Ülkemizde kan bağışı oranları gelişmiş ülkelere oranla düşüktür.
21 Şub 2022
Saçı Besleyen 10 Gıda
Saç sağlığınız kalıtımsal, çevresel ve psikolojik etmenlerin dışında aynı zamanda beslenme alışkanlıklarınızdan da etkilenir.
28 Nis 2022
Açlığın yarattığı sinirden kaçınmanın 5 kuralı
Sosyal hayatınızın sağlığı için, açlığın getirdiği sinir ile savaşın.
30 Nis 2022
Çocuğunuzun fazla kilosu olduğunu kabul edin
Birçok ebeveyn, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol ve diyabet gibi hastalıkların, yaşlıların problemi olduğunu düşünür, ama bu çok yanlıştır.
12 May 2022
Uyku
Uyku çocuklar için çok önemlidir.
08 Nis 2023
Bel Ağrısına Sebep Olan Hastalıklar
Bel ve sırt ağrıları oldukça sık görülen problemlerdendir ve hemen herkes hayatının bir döneminde bu sorunları yaşar.
18 Nis 2023
Alzheimer Hastalığında Görme Problemleri
Alzheimer hastalığı görüşle ilgili zorluklar ve problemlerle yakından ilişkilidir.
19 Nis 2023
Dizde Sıvı Birikmesi Nasıl Yok Edilir
Dizde sıvı birikmesi, diz efüzyonu olarak da bilinen bir durumdur ve birçok rahatsızlığın şikayetinin belirtisi olabilir.
08 Nis 2023
Uyurken Felç Geçirmenin İşaretleri
Felç, beynin bir kısmına kan akışının engellenmesinden ortaya çıkan nörolojik belirtilerin ani bir öncülü olarak tanımlanır.