panik atak hastasıyım 11 yıllık evliyim eşim son zamanlarda üzerimde çok baskı oluşturuyor ne yapmalıyım

Gökçe Hanım merhabalar öncelikle ben 14 yaşında bir gencim yaklaşık 1 yıldır farklı hissediyorum sonradan psikolojik bir hastalığım olabileceği kanısına vardım .Şöyle anlatıyım sanki bir rüyada gibiyim, sanki yaşadıklarım gerçek değil gibi hissediyorum ne yapmalıyım ?

Merhaba Dr. Hanim. Benim 8 aylik oğlum var ve çalışıyorum. Annem bakıyor kendisine ve anneannesinde yatılı kalıyor. Pazartesi akşamı bırakıyorum, cuma akşamı alıyorum. Kaldığı süre içerisinde 1 veya 2 gece görmeye gidiyorum. Sabah birakip,aksam almak gibi bir durumumda yok. Benim öğrenmek istediğim,  çocuğum açısından herhangi psikolojik sıkıntı yaratır mı?  En önemlisi anneye olan bağımlılığı azalır mi ? Ben bu süreci nasil gecirmeliyim.. Cevabınız için teşekkür ederim.