Hamilelikte yaşanan mide bulantısı fizyolojik bir olay olup, 12. haftaya kadar sürmektedir. Bazen 16. haftaya kadar sürdüğü de görülebilmektedir. Hamile kadınların bu bulantıyla baş etmeyi öğrenmeleri faydalı olabilir. Yatağın başucunda bulundurulacak bisküvi gibi kuru yiyeceklerin, yataktan kalkmadan yenilmesi, gün içindeki mide bulantısının şiddetini azaltabilir. Günde en az 6 öğün az ve sık beslenmek çok önemlidir. Yiyecek miktarı küçük tutulmalıdır. Ana öğünlerde bütün yemekleri bir ara yemek yerine, su ve çorba gibi hacimli yiyecekleri öğün aralarına kaydırmakta fayda vardır. Çünkü bu tip yiyecek ve içecekler mide gerilimini artırarak kusma isteğini tetikleyebilir. Papatya ve ıhlamur çayı gibi içeceklerin mide bulantısına iyi geldiği düşünülmektedir. Nane çayı da birkaç damla limonla içildiğinde, bulantıya iyi gelebilir. Mide bulantısıyla ile baş etmek için bu içecekler tercih edilebilir.