6 ay öncesinde pek güneşte tutmamak gerekir. 6 ay sonra muhakkak 15 faktörün üzerindeki güneş koruyucuların kullanılması gerekir. Örneğin güneşte 20 dakika yanabilen bir kişiyi 15 faktörlü bir güneş koruyucu 6 katı koruyabilir.
 
Fakat bu pratik bir şey değildir. Çünkü insan suya girdiğinde, güneş koruyucu krem ve losyonlar vücudundan akıp gidebilir. Ya da havluyla kurulanırken silinebilir. Dolaysıyla her sudan çıkıldığında, bu güneş koruyucuların sürülmesi gerekir.

Video: Cilt Kanseri
 
Genellikle sabah saat 10:00 ile akşam 14:00 arasında güneşe çıkılması tavsiye edilmez. Çünkü şemsiyenin altında olunsa bile sudan ve kumdan güneş yansıyabilir. İnsanların tatil anlayışlarını değiştirmelerinde de fayda vardır. Çünkü bronzlaşmak sadece bir modadır.

Prof. Dr. Tevfik GÜRMEN

Kalp kapakları çökelmişse ne yapılır ve nasıl önlem alınır riski nekadardır... devamı