Baş Ağrısını Yok Etmenin Püf Noktaları

Haziran 03, 2022

Tam da zamanı şimdi bu baş ağrısı da nerden çıktı, of ne yaptıysam geçmiyor, hangi ilaç en hızlı geçirir, acaba açlıktan mı gibi cümleler kafanızı meşgul etmiş olabilir daha öncesinde ancak baş ağrısı yapılan birçok araştırmaya göre nedeni bilinmeyen bir rahatsızlıktır. Genel olarak vücudun verdiği bir tepki olarak değerlendirilir bu yüzden temelinde yatan başka bir nedenden ötürü oluştuğu düşünülür. Baş ağrısı sizlerin daha fazla başını ağrıtmasın, işte sizler için derlediğimiz anında etki eden iyileştirici püf noktaları;

Bir Bardak Kahve

Yapılan araştırmalara göre kafein içeren içecekler baş ağrısını hafifletiyor. Özellikle sabahları kahvesiz uyanamam diyenlerdeyseniz, baş ağrınızın kısa sürede geçeceğine emin olabilirsiniz.

Su İçin

Gün içerisinde minimum içilmesi gereken su miktarı 2,5 litredir eğer bu ölçünün altına düştüyseniz vücudunuz su kaybından dolayı baş ağrısı olarak tepki veriyor olabilir.

Bitki Çayı

İçeriğinde rahatlatıcı ve sakinleştirici bitki özleri taşıyan çayları başınız ağrıdığında tercih edebilirsiniz. Bizim tercihimiz melisa, papatya ve nane çaylarıdır.

Seks Yapın

İnanılır gibi değil ama gerçek seks esnasında vücudunuzda mutluluk ve rahatlık veren hormon olarak bilinen seratonin salgılanması artıyor. Bu da şiddetli bir baş ağrısı için oldukça etkili bir yöntem olarak görülebilir.

Atıştırın

Öğün aralarınızı eğer uzun tutuyorsanız bu da acıkmanıza neden oluyordur ve açlık sebebiyle de baş ağrıları çekiyorsunuzdur. Bu yüzden mutlaka yanınızda atıştırmalık meyve ve kuru yemiş taşımaya özen gösterin.

İLGİLİ MAKALE

Bitkisel yöntemler zayıflamayı kolaylaştırır mı?

Uzm. Dr. Banu ALTOPARLAK

Merhaba,15 yaşındayım.Kızım.iki göğsümün tam ortasında bir ağrı var.Nefes alıp verirken ağrıyor.Ve hareket etmeye çalışırken,istirahat ederken de bunu... devamı

Ya**** Ko**** – 25 Mart 2020

Merhaba Hocam. Ben sürekli büyük ve küçük tuvalete gidiyorum. Yemek yedikten sonra sigara içiyorum her sigara içtikten sonra büyük tuvaletimi yapıyorum ve tam boşaltım hissetmiyorum. Nerdeyse her gün baş ağrısı göz ağrısı ve sırt ağrısı yaşıyorum. Ağrılarımın hepsi de sol taraftan bulunuyor. Sol gözüm sol kaburgam ve başımın sol tarafı ağrıyor. Tuvaletimi yaptıktan sonra, gaz çıkardığımda ya da geğirdiğimde ağrılar azalıyor. Sürekli uyuma isteği ve halsizlik isteği var. Sol burun kanalımdan beyazımsı sümük oluyor ve bunu sanki burnum tıkanmış gibi hissediyorum. Gaz çıkardığımda burnumdaki tıkanlık biraz azalıyor. Bana bu konuda yardım etmeniz ve bilgi vermenizi rica ederim. Saygılarımla…

Ya**** Ko**** – 21 Kasım 2021

17 yasimdayim 18 olucam cok yakinda.Kendimi bildim bileli penisimde derimin altinda ten renginde kucuk noktalar var.Penisin kokunde biraz var penisin alt tarafinda asiri olmasada biraz cok var.Sıktıgın zaman icinden bisey cikmiyor ucunda beyaz bisey felanda yok.Aci felanda hic hissetmedim simdiye kadar.Ten renginde ve hafif sari gibi kucuk kucuk noktalar.Goruntusu beni cok rahatsiz etmeye basladi.Nedir bunlar nasil gecer neden olur ve saglik acisindan bi zarari varmidir?Cinsel iliskiye girmedim hic.Simdiden tesekkurler

Ya**** Ko**** – 02 Kasım 2022

hocam test sonuçları... yorumlarmısınız? perhiz gün sayısı:5 sperm volümü:3 görünüm:donuk beyaz aglünitasyon:menfi likefiye olma:30 sperm ph:8 vizkozite:normal sayı:86 milyon motilite:1 saat a)progressif hareketli:% 70 b)yavaş hareketli:%10 c)yerinde hareketli:%10 d)hareketsiz:%10 mikroskobi:5-6 Lökosit 1.normal morfoloji sperm yüzdesi:%20 2.baş anamolisi toplam :%50 *Amorf baş:%16 *megola baş:%20 *küçükbaş:%4 *uzun baş:%4 *nokta baş:%6 3.boyun anamolisi toplam:%16 4.kuyruk anamolisi toplam:%14 *kuyruksuz baş:%4 *kısa kuyruk:%1

Tüm Sorular