Fazla oturmak kimse için iyi değildir. Ancak bacak bacak üstüne atarak oturmak daha da zararlı olabilir. Bu oturma pozisyonu kimilerinde bel ağrısına kimilerinde ise duruş bozukluklarına yol açar. Riskleri çok yüksek olmasa da kanıtlanmıştır. Ancak olası problemlerden biri dikkatimizi daha çok dikkat çekmektedir. O da bacak bacak üstüne atmak kan pıhtısına yol açar mı sorusunun cevabıdır.

Bu sorunun cevabı teknik olarak, evet. Dolaşım sistemimizde oksijenle zenginleştirilmiş kan kalpten çıkar ve arterler aracılığıyla vücudu gezerek oksijen dağıtır, kaslara ve beyne enerji sağlar. Dolaşım ideal vücut işlevlerimiz için gereklidir, problemli olması durumunda kalp hastalıkları ve inme gibi şikayetler gelişebilir. Bacak bacak üstüne attığınızda ise buradaki damarları engellemiş olursunuz. Bu da kan dolaşımını yavaşlatır ve kan, damarların içinde birikebilir. Kanın birikmesi kan pıhtısı oluşumu ihtimalini artıracaktır. 

Bacak bacak üstüne atmak kan pıhtısına yol açar mı diye sorduğunuzda ortalama bir insanda sadece bu şekilde oturduğu için kan pıhtısı geliştirme ihtimali oldukça düşüktür. Ancak uzmanlar kimsenin 10-15 dakikadan daha uzun süreler boyunca bu şekilde oturmasını önermezler. Bazı özel durumlarda oturma pozisyonundan ötürü pıhtı riski artabilir. Örneğin kan pıhtısının risk faktörlerini taşıyorsanız ayaklarınızın her ikisi yere basar şekilde oturmalısınız. Bu risk faktörleri arasında kanser, ailede kan pıhtısı geçmişi olması ve yakın zamanda hastaneye kaldırılmış olmak bulunur. 

Bacak bacak üstüne atmak kan pıhtısına yol açar mı dediğinizde bir diğer tehlikeli durum uzun uçuşlardır. Özellikle de bacak aralığı kısa koltuklarda oturuyorsanız uçuş ve diğer benzeri durumlar bacaklardaki damarları büker ve kan dolaşımını engeller. Bu durumda bacak bacak üstüne atmak durumu ve riski daha kötü hale getirecektir. Uçaktayken en az 30 dakikada bir kalkarak yürümeniz, bacaklarınızı esnetmeniz önerilir. Kalf kaslarını çalıştıran egzersizler yapmak da dolaşımı destekler. 

Son olarak hamile kadınlar bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalıdır. Kan pıhtıları hamilelik sırasında daha kolay oluşur çünkü doğumda kan kaybını azaltmak için vücudumuz kendini buna hazırlar. Ayrıca bebeğin rahimdeki pozisyonu karından kalbe giden bir damarın üzerindedir ve bu kan dolaşımını bir miktar engeller. Bacak bacak üstüne atarak dolaşımı daha çok engellemekten kaçınmak gerekir.