"Nature Medicine" dergisinde yayımlanan araştırmada, sonuçların insanlara uyarlanması halinde, bunun fazla E vitamini takviyesinin kemik kırılmaları riskini artırabileceği anlamına geldiği vurgulandı.
Video: Kemik Taraması
Araştırmacılar, E vitamininin kemik eriten osteoklast hücrelerinin oluşumunu artırabileceğine, bu durumda vücudun ürettiğinden çok kemik hücresi kaybedebileceğine dikkati çekti.
E vitaminin bitkisel yağlar, zeytinyağı, baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, ceviz, badem gibi besinlerde bulunduğu, yetişkinlerin günlük E vitamini ihtiyacının 12 mg olduğu (C vitamini ihtiyacı günde 110 mg), dengeli beslenilirse gereken dozun kolayca karşılanabileceği ifade edildi.
Prof. Dr. Nejat GÜNEY
merhabalar HOCAM . benim bacaklarımdaki FİBULA ve TİBİA kemikler normalda ağrısı var . Özellikle egzersiz yaptığım sürece çok fazla olur .şuana kadar ... devamı
Multipl Myelom Mm
Sıcak Basmaları Ve Düşük Kemik Yoğunluğu
Kemik Erimesi, Belirtileri Ve Tedavisi
Cam Kemik Hastalığı
Sağlam Kemikler İçin Güneş Banyosunu İhmal Etmeyin