Hipnozla zayıflamak isteyen kişinin belli diyet kurallarına uyması gerekir. Yani tükettiği protein grubunun, yağın, şekerin etkilerini bilmesi gerekir.
Hipnoz ile zayıflamada, önce teşhis, sonra teşhisin gereği olan tedavinin yapılması gerekir. Eğer kişide bir hormonal sorun ya da beslenme ile ilgili bir problem varsa tedavide bunlar dikkate alınır.
Hipnozla zayıflama, diyet unsurlarını kullanarak değil, kişinin yediğinin farkına vararak, vardığı ile kanaat ederek, duyum ile doyarak gerçekleşir.
Bir tedavi programı içerisinde, 3 ayda 10 kilo verme hedefini yaklaşık 7 seansa yayarak kilo verme ritmi yakalanmış olur.
Hipnoz ile zayıflamak isteyenler, öncelikle bu konuda deneyimli uzmanları tercih etmelidirler.
Kilo vermek için hipnoza karar verdiyseniz bir hipnotisti ziyaret edebilir veya kendinizi hipnoz edebilirsiniz.