Kardiyo egzersizlerine bilimsel olarak ve sağlık açısından bakıldığı zaman, öncelikle kalbin çalışmasını sağlar. Kalbin düzgün bir şekilde çalışması, damarlardaki kan dolaşımını arttırır.
Vajinismus belki de ülkemiz için en büyük cinsel sorun; her on kadının birinde görülüyor.
Sertleşme bozukluğunu iyileştirmenin bir yolu bir takım basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmak. Bazı erkekler için sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresi azaltmak gibi daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek sıkıntıdan kurtulmak içi
Göbek fıtığı bebeklerde ve yetişkinlerde gelişebilir.