Meniere Hastalığı İçin Egzersizler

Egzersiz Yapmanızı Engelleyen 5 Kötü Alışkanlık

Spor salonlarında spor yapmanıza engel birtakım çevresel etmenler vardır.

Bel Kayması (Erişkin İstmik Spondilolistezis)

Çeşitli nedenlerden çatlamış olan omur, alttaki omurun üzerinden öne doğru kayar. Bu duruma bel kayması denir.

KOAH ve Egzersiz: KOAH için Nefes ve Egzersiz Programı

Nefes almada güçlük çekiyorsanız, egzersiz yapmayı hiç istemeyebilirsiniz. Fakat KOAH ta egzersiz, nefes almanıza yardım ederek sizin mümkün olduğunca etkin olmanızı sağlayıp hayat kalitenizi yükseltir. KOAH egzersiz programına başlamadan önce, mutla

Kadınlar İçin Kegel Egzersizleri

Kegel egzersizleri, idrar kaçırmayı ve pelvik taban sorunlarını önlemenize veya kontrol etmenize yardımcı olabilir. İşte size, Kegel egzersizlerini doğru bir şekilde yapmanız için adım adım hazırlanmış bir rehber.

Osteoporozu Önlemenin Yolları

Kemikleri ömür boyu sağlıklı tutmak için yapılması gerekenler...

Görme Bozukluklarına Iso Chi ile Tedavi

Uzakdoğu savaş ve savunma sanatlarından Wing Chun Kung Fu ile adını dünyaya duyuran Dr. William Cheung tarafından geliştirilen egzersiz programı Iso Chi, başta görme bozukluğu olmak üzere çok sayıda rahatsızlığın tedavisine yarar sağlıyor.

Fazla Televizyon İzlemek Genişletiyor

Televizyon karşısında fazla zaman geçiren çocukların bel çevresinin genişlediği belirlendi.

Bel ağrıları için uygulanan tedavi yöntemleri

Bel ağrılarında uygulanan girişimsel tedavi yöntemleri, her geçen gün gelişme göstermektedir.

Erkeklerde Baklava Estetiği

Op. Dr. Naci Çelik, erkeklerde Hi def yöntemini yani baklava estetiğini anlatıyor.