hocam meraba ben 16 yaşında 190 boyunda 84 kiloyum. yaklaşık 5-6 ay önce basketbol oynarken sakatlandım.mr çekildi ve ön çapraz bağ kopmuş ameliyat edilmesi gerekiyomuş ve menisküs de yırtılmış ama menisküs dikilmesi ameliyatta karar verilicekmiş.bende bunu öğrenince yaptığım sporları bıraktım.fitness ve basketbol oynuyodum.vucudum yaglandı şimdi tekrar başladım fitnessa özel bacak programı yapıyorum.yazın ameliyat olucam.ameliyat sonrasında iyileşince de bacağımı güçlendirmeye devam edicem.ben ne kadar sürede iyileşirim??

ben boksörüm.antremanda yumruk atarken sağ elimin baş parmağı hasar gördü.biraz zorlayınca ağrıyor.6 aydır geçmedi sizce ne yapmalıyım.

El ve ayak parmaklarımda karıncalanma ve uyuşma var bel ağrısı olmaya başladı.Mr çektirdim sonucunda L 4-5 ve L5 S1 intervertebral diklerde dejeneratif sinyal kayıpları izlendi.Lomber vertebralarda faset eklem hipertrofilleri izlendi diyor. Acaba durumum nedir bilgi ve öneriler için teşekkür ederim