Tatil Sonrası Sendromunu Yenmek İçin İpuçları

Tatil Sonrası Sendromunu Yenmek İçin İpuçları-1

Tatilden yeni döndüyseniz ve işe tekrar alışamıyorsanız muhtemelen tatil melankolisinden mustaripsiniz. Bu böyle birkaç gün sürerse tatil sonrası sendromuna yakalanmış bile olabilirsiniz. Bu sendrom, işe dönmekten dolayı genel bir huzursuzluk hissiyle tanımlanır. Bu sendroma yakalananlar yorgunluk, iştahsızlık, kas ağrısı ve kaygı gibi belirtiler gösterir. Ama korkmayın: Alışıldık düzene geri dönüp tatilden sonra moralinizi yükseltmenin yöntemleri var.

Yorumlar