Ödemi Azaltan Mide Dostu Tarifler

Avokado

İçeriğindeki vitaminler ve mineraller ile oldukça faydalı olan avokado hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de metabolizmayı düzenler. Bu yüzden ara öğünlerinizde hem salata olarak hem de tatlı olarak tüketebilirsiniz. Salata için kırmızıbiber ve limon ile ezilmiş avokadoyu karıştırarak hazırlayabilirsiniz aynı zamanda tatlı olarak da 1 çay kaşığı bal ve iki adet cevizi ezerek avokadoyla karıştırabilirsiniz.

Yorumlar