Ödemi Azaltan Mide Dostu Tarifler

Atıştırmalık Salatalık

Ödem oluşumunu engelleyen mide dostu gıdaların başında salatalık gelmektedir. Salatalık içeriğindeki A ve C vitaminleri yanı sıra aynı zamanda omega 3 içermektedir. Ara öğünlerinizde serinletici bir lezzet olarak salatalığı ince ve yuvarlak dilimler halinde doğrayıp bir tutam maydanoz ve limon suyu ilave ederek leziz bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.

Yorumlar