Akşamdan Kalma Efsaneleri

Efsane: Diyet Kokteyller En İyisidir

Gerçek: Kalorileri sayıyorsanız diyet kokteyller en iyisi olabilir, ancak akşamdan kalmalık yaşamanızı önleyemezler. Araştırmalar gösteriyor ki meyve, meyve suyu veya şeker içeren sıvılar içmek akşamdan kalmalığın şiddetini arttırmaktadır.  

Yorumlar