A vitamininin Faydalarını Biliyor musunuz?

A vitamininin Faydalarını Biliyor musunuz?

Hayvansal gıdalarda bol miktarda bulunan A vitamini aynı zamanda ıspanakta, kerevizde, baklagillerde, fıstık, ceviz, buğday, kayısı, havuç, portakal, domates ve balık yağında bulunur. Genel olarak A vitaminin göz, cilt, tırnak ve saç sağlığında etkili olduğu bilinmektedir ancak faydaları sadece bunlarla sınırlı kalmaz, işte A vitaminin diğer faydaları;

Yorumlar