Psikologlar, tatil depresyonundan nasıl uzak durulacağını ve buna ek olarak kişiliğinize uygun bir tatili nasıl planlayabileceğinizi açıklıyorlar.
Sağlıklı çocuklar, özellikle ergenlik dönemindekiler, doğal olarak sağlıklı bir iştaha sahip olurlar. Vücutları geliştikçe ve hareket seviyeleri yükseldikçe vücut daha çok kalori ve aktivitelerine yakıt sağlayacak gıdalara gereksinim duyar.
İş yerinde canlı olmak ister misiniz? Ya da evde daha az yorgun olmak? Eşinizle biraz kaliteli zaman geçirmek? Peki ya suçluluk hissetmeden bir tatlının tadını çıkarmak ister misiniz? Eğer bu soruların hepsine evet cevabı verdiyseniz (kim bunları ist
Bebekler yaklaşık 5 aylık olduklarında, katı gıdalar tüketmeye hazır hale gelirler. Bebeğinizin gerçek gıdayı yemesi, heyecan verici bir dönüm noktası olabilir. Çünkü bu, bebeğinizin büyüdüğünün, bebeklik aşamasından çıkmaya başladığının gözle görüle
Anne babaların okul öncesi çocuklarla alakalı olarak yaptığı bu hatalardan nasıl kaçınmalı? Bazen okul öncesi yaştaki çocuğunuzun, sabrınızı taşırmaya doğuştan gelen bir yeteneği varmış gibi mi görünüyor? Hem de güzel bir günde. Korkmayın, yalnız değ
Bergamot yağı turunçgil bir meyvenin kabuğundan elde edilir. Tadını bergamotlu soğuk çaylardan ya da Earl Grey çayından tanıdığımız bu meyvenin yağı
Her gece uyuduğumuz uykunun %13 ila 23’ü derin uyku halinde geçer. Bu aşamada harekete geçen vücut işlevlerimiz sayesinde hatıralar sağlamlaştırılır,
Gülerken, aksırırken öksürürken, yürürken, egzersiz yaparken, otururken meydana gelebilen bu sorun günlük işler sırasında istemsiz olarak idrar kaçırma olarak tanımlanıyor.
