Huzurlu Yemek Saatleri İçin İpuçları
Çocuğunuza artık büyüdüğünü , biberon yerine çocuk bardağı kullanabileceğini söyleyin. Bardağı kendi kendine kullanmaya başladığında onu cesaretlendirin.
Çocuğunuza artık büyüdüğünü , biberon yerine çocuk bardağı kullanabileceğini söyleyin. Bardağı kendi kendine kullanmaya başladığında onu cesaretlendirin.
- Rol model olun ve çocuğunuza kaşık, çatalı nasıl kullanacağını gösterin. Bir süre sonra sizi taklit etmeye başlayacaktır, fakat arada yine parmaklarını kullanırsa endişelenmeyin.
- Süreklilik titizlik yapmayın. Eğer siz gergin olursanız çocuğunuz da gerilecek ve yemek yemekte zorlanacaktır.
- Çocuğunuzun biberonunu ve mama sandelyesini çocuk bardağı ve destekli bir koltukla değiştirmeye hazırlanın.
- Yiyeceklerle oynamasına alışın ve yeni yiyeceklerin kokusuna ve dokusuna alışması için parmalarıyla yemek yemesine izin verin.
- Yeni yiyeceklerle birer birer tanıştırın.
- Porsiyonları küçük tutun ; çocuğunuzun küçük bir midesi olduğunu unutmayın.
- Yeni yiyeceklerle tanıştırırken sabırlı olun. Azar azar tanıştırın ve hepsini yemesi için zorlamayın.
- Yeni bir tadı kabul etmesi için 15 -20 defa yemesi gerektiğini bilin.
- Yemek aralarıda atıştırmalara dikkat edin. Yemek yememesinin sebebi bu atıştırmalar olabilir.
- Eğer çocuğunuz hala biberonla ya da sizin sütünzle de beslenmeye devam ediyorsa sofraya tk oturabileceğini unutmayın.
- Yaşça büyük çocuklarınızı ‘iyi’ yemek aışkanlıkları için kardeşine rol model oluşturmaya özendirin. Küçük çocuğunuz kardeşlerini örnek alacaktır.