Hamilelikte mineraller krampları önler mi?

Hamileler, kramp girmesini önlemek için beslenmelerine özen göstermeli ve mutlaka düzenli olarak kadın doğum kontrollerini yaptırmalıdırlar.

Hamileler, kramp girmesini önlemek için beslenmelerine özen göstermeli ve mutlaka düzenli olarak kadın doğum kontrollerini yaptırmalıdırlar. Çünkü neye ihtiyaçlarının olduğunun tespit edilmesi ve bunların giderilmesi önemlidir. Gebelikte özellikle kalsiyum ihtiyacı çok arttığı için, öncelikle bu ihtiyacın karşılanması gerekmektedir. Eğer magnezyum eksikliği varsa, bunun yerine konulması gerekir. Gebeliğin ilerlemesiyle birlikte bu ihtiyaçlar daha çok artacaktır. Bu nedenle bu dönemlerde, bu ihtiyaçların karşılanmasına daha fazla gereksinim vardır. Mutlaka bu ihtiyaçlar kadın doğumcuyla birlikte izlenerek karşılanmalıdır. Gebelikte özellikle kalsiyum ihtiyacı çok artmaktadır. Örneğin normal insanlarda 1000 mg kalsiyum yeterliyken, hamilelikte bu 1500-2000 mg?a kadar çıkabilmektedir. Bu nedenle kalsiyum desteğinin çok iyi bir şekilde sağlanması gerekmektedir.

Hamilelikte mineraller krampları önler mi?

İlişkili makaleler