Çocuklar şeker ihtiyacını hangi meyveden alabilirler?
Çocuklar şeker yerine her türlü meyveyi yiyebilirler. Yeter ki bunları yemeleri sağlanabilsin
Bu grupta bulunan ve pişirilerek yenilen bitkilere sebze denir. Çiğ yenebilenlere ise meyve denilir. Meyveler daha tatlıdır ve içlerinde doğal meyve şekeri vardır. Eğer çocuklar şeker yerine tatlı bir şeyler yemek isterlerse, bunun en doğal ve sağlıklı yolu meyve yemeleridir.