Saçkıranı olan kişinin uyması gereken bir hijyen kuralı ya da doktorların tavsiye edebileceği bir şey yoktur. Çünkü kişilere sinirlenmeyin demek kolay, fakat bunu uygulamak son derece zordur.

Onun dışında bağışıklık sistemini zorlayan şeylerin başında stres gelir. Hastanın biraz daha rahat ortamlarda bulunması önerilebilir. Hasta bunu yapmayı deneyebilir ama bugünün koşullarında ne kadar başarılı olabileceği tartışılır.

Bağışıklık sistemini çökerten hastalıkları ortadan kaldırmak, örneğin dengeli ve düzenli beslenmek, bağışıklık sistemini uyaran gıdalarla beslenmek gerekir.

Saçkıran ya da pelat veya alopesi areata olan hastaların bilmesi gereken şey, bu hastalığın kesin tedavisinin olduğudur. Bu nedenle kendilerine stres ve üzüntü yapmadan hemen bir hekime başvurarak bunun tedavisi yoluna gitmelidirler.