Çocuğunuza artık büyüdüğünü , biberon yerine çocuk bardağı kullanabileceğini söyleyin. Bardağı kendi kendine kullanmaya başladığında onu cesaretlendirin.

  • Rol model olun ve çocuğunuza kaşık, çatalı nasıl kullanacağını gösterin. Bir süre sonra sizi taklit etmeye başlayacaktır, fakat arada yine parmaklarını kullanırsa endişelenmeyin.
  • Süreklilik titizlik yapmayın. Eğer siz gergin olursanız çocuğunuz da gerilecek ve yemek yemekte zorlanacaktır.
  • Çocuğunuzun biberonunu ve mama sandelyesini çocuk bardağı ve destekli bir koltukla değiştirmeye hazırlanın.
  • Yiyeceklerle oynamasına alışın ve yeni yiyeceklerin kokusuna ve dokusuna alışması için parmalarıyla yemek yemesine izin verin.
  • Yeni yiyeceklerle birer birer tanıştırın.
  • Porsiyonları küçük tutun ; çocuğunuzun küçük bir midesi olduğunu unutmayın.
  • Yeni yiyeceklerle tanıştırırken sabırlı olun. Azar azar tanıştırın ve hepsini yemesi için zorlamayın.
  • Yeni bir tadı kabul etmesi için 15 -20 defa yemesi gerektiğini bilin.
  • Yemek aralarıda atıştırmalara dikkat edin. Yemek yememesinin sebebi bu atıştırmalar olabilir.
  • Eğer çocuğunuz hala biberonla ya da sizin sütünzle de beslenmeye devam ediyorsa sofraya tk oturabileceğini unutmayın.
  • Yaşça büyük çocuklarınızı ‘iyi’ yemek aışkanlıkları için kardeşine rol model oluşturmaya özendirin. Küçük çocuğunuz kardeşlerini örnek alacaktır.

Dyt. İdil İMAMOĞLU

Merhabalar Ben günboyu oturarak çalışıyorum sabah yarım saat spor yapıyorum kahvaltıyı geç yapıyoruz Öğle yemeği yemiyoruz geç kahvaltı yaptığımız içi... devamı