• İçindekiler
• Kusma Tedavisi
• Evde Tedavi

Kusma Tedavisi

Hamilelik sürecinde mide bulantısı ve kusma yaşanması durumunda, eğer belirtiler şiddetli değilse sağlık kuruluşunuz evde kendi kendinize bakım ve tedavi uygulamanızı önerebilir. Eğer tavsiye edilen önerileri uygulamışsanız ve kusma buna rağmen devam ediyorsa, sağlık kuruluşunuz damar yoluyla sıvı takviyesi uygulanmasını tavsiye edebilir. Damar yoluyla uygulanan bu sıvı genellikle şeker gibi elektrolitler içerir. Damar veya ağız yoluyla alınan sıvı takviyesi çoğu zaman bulantı ve kusma döngüsünü kırmaya ve geçici olarak kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlar.

Evde Tedavi

Evde Tedavi

Her ne kadar kötü gözüküyor ve kötü hissettiriyor olsa da, bulantı ve kusma genellikle sağlıklı hamileliğin bir parçasıdır. Size sıkıntı veren bu durum çoğu zaman ikinci üç aylık dönemin ortasına doğru kaybolur. Belirtilere bağlı olarak ortaya çıkan rahatsızlığı azaltmak için evde uygulayabileceğiniz zararsız tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Eğer bu tip tedaviler çözüm yaratmazsa, doktorunuzdan yardım alabilirsiniz.

Hamilelik döneminde, mide bulantısı ile birlikte gelişen kusma belirtilerine kesin çözüm yaratan ve her kadında aynı şekilde işleyen tek bir tedavi yöntemi yoktur. Farklı kadınlar farklı uygulamaların yararını görebilir. Kendi rahatsızlıklarınızı gidermek konusunda en etkili tedavi yöntemini, kendi başınıza keşfetmeniz gerekir. Birçok kadın aşağıdaki önerilerin yararlı etkilerini görmüştür:

Diyet

• Kısa aralıklarla az miktarlarda yemek yiyin, bu sayede hiçbir zaman çok aç veya çok şişkin hissetmezsiniz.
• Sizi rahatsız edebilecek türde baharatlı, yağlı ve kokulu gıdaların tüketiminden kaçının.
• Tuzlu kraker, yağsız tost, sade kumpir, beyaz pirinç, jel tatlılar, buzlu şeker, simit, et suyu, bitkisel ya da kafeinsiz şekerli çay benzeri besinler gibi karbonhidrat içeren basit gıdalar tüketmeyi deneyin.
• Özellikle yatmadan hemen önceki öğünde basit karbonhidratlarla proteinleri bir arada tüketmeye özen gösterin. Bu sayede mide bulantınızın artmasına sebep olabilecek kan şekeri oranı değişikliklerinin önüne geçebilirsiniz.
• Eğer kullandığınız doğum öncesi vitamin haplarının, mide bulantınızın kötüleşmesine sebep olduğunu fark ederseniz, bu ilaçları aç karnına almak yerine bir yiyecekle birlikte kullanmayı deneyin. Bu önlem işe yaramazsa, farklı bir vitamin kullanma olasılığınız olup olmadığı konusunda doktorunuza danışın. Çiğnenebilir vitaminlerin midenizde yaratacağı etki daha olumludur.
• Bazı kanıtlar piridoksin (vitamin B-6) takviyesinin, bulantı ve kusmayı azaltma konusunda yardımcı etkileri olduğunu göstermektedir. Bu ilacın kullanımı için önerilen doz sekiz saatte bir 25 ila 50 miligram olmakla birlikte, 200 miligramlık enjeksiyon şeklinde de kullanılması mümkündür. Bu dozlarda alınan vitamin B-6 takviyesinin bilinen herhangi bir zararlı etkisi yoktur. Bazı doğum öncesi vitamin ilaçları, içeriklerinde ekstra vitamin B-6 ihtiva etmektedir.
• Bir uzman tarafından vücudun belirli bölgelerine parmaklarla baskılı masaj uygulayarak gerçekleştirilen, akupressur tekniği ile bilek üzerinde P6 (Nei Guan) noktası olarak adlandırılan bölgenin uyarılmasının, mide bulantısı ve kusmayı azaltmak konusunda yararlı bir yöntem olduğu savunulmaktadır.
• Bu bölgeye parmağınızla, başparmağınızla veya satın alıp yapıştırdığınız bir akupressur bandı yardımıyla baskı uygulayabilirsiniz.  
• Bu bantlar genellikle hareketle ilgili hastalıkların tedavisine yönelik olarak kullanılmaktadır ve çoğu bölgede eczanenizden edinmeniz mümkündür.
• Tıbbi hipnoz, bulantı ve kusmayı azaltmaya yönelik tedavide kullanılabilen bir yöntemdir.
• Bazı kadınlar gereken eğitimi aldıktan sonra kendi kendilerine hipnoz uygulayarak, mide bulantısı ile ilgili olarak yaşadıkları rahatsızlıkları kontrol altına alabilmektedirler.
• Eğer, hipnoz yöntemini denemek isterseniz, yeterince bilgi sahibi olana kadar deneyimli bir uzmanla çalıştığınıza emin olun.
• Glikoz, fruktoz ve fosforik asit içeren reçetesiz sıvı karışımlarına, ürün olarak ulaşılması mümkündür. Bu tip sıvı karışımlar, mide ve bağırsak duvarlarındaki kas kasılmalarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Karışımların kullanımı için tavsiye edilen normal doz, günde en fazla beş kere olmak üzere, en az 15 dakika aralıklarla alınacak bir ila iki yemek kaşığı ilaç içerir. Sıvı karışımlarının fetüs üzerinde bilinen herhangi bir zararlı etkisi yoktur.
•  Reçetesiz satılan bazı antihistaminler bulantı ve kusma durumlarında olumlu etkiler göstermektedir. Hamilelik döneminde bu ilaçların kullanılmasının genel olarak güvenli olduğuna inanılmaktadır. Buna rağmen bu ilaçların kullanımından önce muhtemel riskleri ve yararları hakkında doktorunuza danışmanız gerekir.
• Toz zencefil, hamilelik sırasında mide bulantısı tedavisinde oldukça yaygın olarak kullanılır.
• Kullanılması önerilen normal doz, günde üç defa 250 miligramdır.
• Zencefilin gelişmekte olan bebek üzerindeki etkileri detaylı olarak incelenmemiştir.

Vitamin Takviyeleri

• Eğer kullandığınız doğum öncesi vitamin haplarının, mide bulantınızın kötüleşmesine sebep olduğunu fark ederseniz, bu ilaçları aç karnına almak yerine bir yiyecekle birlikte kullanmayı deneyin. Bu önlem işe yaramazsa, farklı bir vitamin kullanma olasılığınız olup olmadığı konusunda doktorunuza danışın. Çiğnenebilir vitaminlerin midenizde yaratacağı etki daha olumludur.
• Bazı kanıtlar piridoksin (vitamin B-6) takviyesinin, bulantı ve kusmayı azaltma konusunda yardımcı etkileri olduğunu göstermektedir. Bu ilacın kullanımı için önerilen doz sekiz saatte bir 25 ila 50 miligram olmakla birlikte, 200 miligramlık enjeksiyon şeklinde de kullanılması mümkündür. Bu dozlarda alınan vitamin B-6 takviyesinin bilinen herhangi bir zararlı etkisi yoktur. Bazı doğum öncesi vitamin ilaçları, içeriklerinde ekstra vitamin B-6 ihtiva etmektedir.

Akupressur  

• Bir uzman tarafından vücudun belirli bölgelerine parmaklarla baskılı masaj uygulayarak gerçekleştirilen, akupressur tekniği ile bilek üzerinde P6 (Nei Guan) noktası olarak adlandırılan bölgenin uyarılmasının, mide bulantısı ve kusmayı azaltmak konusunda yararlı bir yöntem olduğu savunulmaktadır.
• Bu bölgeye parmağınızla, başparmağınızla veya satın alıp yapıştırdığınız bir akupressur bandı yardımıyla baskı uygulayabilirsiniz.  
• Bu bantlar genellikle hareketle ilgili hastalıkların tedavisine yönelik olarak kullanılmaktadır ve çoğu bölgede eczanenizden edinmeniz mümkündür.

Hipnoz

• Tıbbi hipnoz, bulantı ve kusmayı azaltmaya yönelik tedavide kullanılabilen bir yöntemdir.
• Bazı kadınlar gereken eğitimi aldıktan sonra kendi kendilerine hipnoz uygulayarak, mide bulantısı ile ilgili olarak yaşadıkları rahatsızlıkları kontrol altına alabilmektedirler.
• Eğer, hipnoz yöntemini denemek isterseniz, yeterince bilgi sahibi olana kadar deneyimli bir uzmanla çalıştığınıza emin olun.

Reçetesiz İlaçlar

• Glikoz, fruktoz ve fosforik asit içeren reçetesiz sıvı karışımlarına, ürün olarak ulaşılması mümkündür. Bu tip sıvı karışımlar, mide ve bağırsak duvarlarındaki kas kasılmalarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Karışımların kullanımı için tavsiye edilen normal doz, günde en fazla beş kere olmak üzere, en az 15 dakika aralıklarla alınacak bir ila iki yemek kaşığı ilaç içerir. Sıvı karışımlarının fetüs üzerinde bilinen herhangi bir zararlı etkisi yoktur.
•  Reçetesiz satılan bazı antihistaminler bulantı ve kusma durumlarında olumlu etkiler göstermektedir. Hamilelik döneminde bu ilaçların kullanılmasının genel olarak güvenli olduğuna inanılmaktadır. Buna rağmen bu ilaçların kullanımından önce muhtemel riskleri ve yararları hakkında doktorunuza danışmanız gerekir.

Bitkisel İlaçlar

• Toz zencefil, hamilelik sırasında mide bulantısı tedavisinde oldukça yaygın olarak kullanılır.
• Kullanılması önerilen normal doz, günde üç defa 250 miligramdır.
• Zencefilin gelişmekte olan bebek üzerindeki etkileri detaylı olarak incelenmemiştir.

Doktorunuz kusmayı hidrasyon (damar yoluyla ya da ağızdan sıvılar verme) yöntemiyle veya çeşitli ilaçlarla durdurmayı deneyebilir.

Vücudunuzun kaybettiği potasyum gibi önemli elektrolitlerin geri kazanılabilmesi için, bol miktarda sıvı almanız gerekecektir.

Kusmanın ne kadar sürdüğüne bağlı olarak enjeksiyon ya da damar yoluyla vitamin (vitamin B-1) kullanılması gerekebilir.

Bu hedeflere ulaşıldıktan sonra bulantı ilaçları ve evde bakım için talimatlar verilebilir.

Eğer ciddi mide bulantısı,  kusma ya da su kaybı hala devam ediyorsa, hastanede bakıma devam edilebilir. Nadiren, hiperemezis gravidarum adlı çok şiddetli sabah bulantılarıyla karşılaşılması mümkün olabilir. Bu tip durumlarda sıvı ve besin takviyesi almak için hastaneye yatmanız gerekebilir.