Beslenme her dönemde çok önemli olmakla birlikte, gebelikte daha çok önem arz etmektedir. E ve C vitaminin, antioksidan ve epdeliyan özellikleri vardır. Özellikle C vitaminin enfeksiyonlardan koruyucu, immün sistemi güçlendirici bir etkisi de vardır. Kış aylarında grip ve nezlenin yaygın olduğu dönemde hem sıvı alımını artırmak hem C vitaminini artırmak, hem immün sistemi güçlendirmek için C vitamini içeren turunçgillerin tüketilmesi önerilmektedir. Bu sayede hamilelik döneminde gribin önüne geçilebilir. Polivitamin, yani içinde birçok vitamini barındıran vitamin ilaçlarının alınması yine aynı şekilde immün direncini önemli oranda arttırır. Eğer öncesinde böyle bir sorun yoksa, gebeliğin başlangıcında genellikle kansızlık olmaz.

VİDEO: HAMİLELİKTE ULTRASON MUAYENESİ

Üçüncü aydan sonra rölatif olarak annenin kan volümü arttığı için bir kansızlık gelişebilir. Bu nedenle de 12. haftadan sonra annede kansızlık görülsün görülmesin, mutlaka demir preparatları verilmelidir. Başlangıçtan itibaren demir eksikliği olan, anemik olan annelerde mutlaka demir preparatlarının verilmesi gerekir. Veya başka bir nedenle anemisi varsa, örneğin B12 eksikliği de olabilir bu, mutlaka üzerinde durulması gerekir. Çünkü anemi, enfeksiyon ajanlarına karşı kişinin direncini kıran bir durum. Hastanın anemik olmamasına da özellikle dikkat etmek gerekmektedir.